Spesso e volentieri dimentichiamo noi stessi. Ci abbandoniamo per rincorrere un qualcosa. Fermarsi e guardarsi dentro. Cominciare a capire l'essenziale per se stessi. Siamo un tutt'uno, anima- corpo- spirito. Dobbiamo vedere che questo sia energeticamente in equilibrio per vivere bene con noi stessi e gli altri.
I trattamenti olistici ci aiutano a uscire da periodi bui, superare momenti di tensione, ma ci danno anche la forza per affrontare la giornata.
Vogliamo che tutto torni a fluire.
Trattamento Shiatsu
Lo shiatsu (指圧? da shi = dito e atsu = pressione), diffuso in Giappone sin dal VI secolo, è una pratica manuale manipolatoria che stimola nel ricevente ("ukè" = colui che riceve con rispetto) un processo di autoguarigione.
Attraverso questo trattamento manipolatorio durante il quale vengono effettuate pressioni sostenenti, costanti e perpendicolari sul corpo del ricevente avvalendosi soprattutto dei polpastrelli, ma anche di gomiti, ginocchia e palmi delle mani, l'operatore ("torì" = colui che opera con rispetto) contatta la vitalità ("ki") del ricevente favorendone il suo fluire naturale.
La forza vitale, o "ki", è la capacità che ogni organismo vivente ha da mantenere in equilibrio e che tiene stabile le sue funzioni vitali.
Gli operatori lo promuovono come un modo per coadiuvare l'efficacia delle cure farmacologiche, aiutare il rilassamento e l'energizzazione, affrontando la diminuita capacità auto-immune dell'organismo che fattori come lo stress e la depressione incrementano.
Lo shiatsu si basa su cinque "pilastri":
1. il respiro
2. la postura
3. la perpendicolarità
4. la pressione
5. la sensazione di piacere/dolore
È una tecnica manuale codificata basata principalmente sulle pressioni portate con i pollici, le dita, i palmi delle mani. Una pressione efficace è caratterizzata da cinque fattori che devono sempre essere presenti:
1. l'uso del giusto strumento di lavoro
2. una corretta posizione dell'operatore
3. una corretta individuazione dell'area su cui operare
4. l'attenzione dell'operatore
5. tre fasi pressorie: ingresso, stasi, uscita
Massaggio decontratturante
Il massaggio decontratturante è un tipo di massaggio il cui scopo è quello di sciogliere le contratture muscolari.
Si tratta, quindi, di una forma di manipolazione ideata e messa in pratica per scopi che si possono definire terapeutici. Molto impiegato in ambito sportivo per ragioni facilmente intuibili, il massaggio decontratturante prevede la manipolazione di zone ben precise in funzione dell'area colpita dalla contrattura. Quest'ultima ricordiamo essere una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici che si presentano rigidi con ipertonia delle fibre muscolari apprezzabile al tatto.
Perché si Pratica il Massaggio Decontratturante?
Data la suddetta definizione di contrattura, gli obiettivi che si vogliono raggiungere con la pratica del massaggio decontratturante sono più che comprensibili e intuibili: allentare le tensioni muscolari tipiche di questo disturbo, ridurre il dolore da esse indotto e velocizzare i tempi di recupero.
Ricordiamo, comunque, che le contratture muscolari non sono prerogative dei soli atleti agonistici, ma possono colpire anche individui "comuni" che non praticano alcuno sport, così come individui che praticano sì attività sportiva, ma non a livello agonistico.
Tachyopressur®
La Tachyopressur® è un trattamento che è nato per lo scioglimento dei squilibri energetici che causano allergie. Questo trattamento è stato sviluppato da Katharina Brun in Svizzera durante decenni. Con il tempo si è capito che non solo riesce a far accettare al corpo le sostanze allergeniche, ma anche tante altre situazioni psico-fisiche del nostro corpo che non sono in equilibrio.
Per il trattamento vengono utilizzati i TLC Bars (cristalli di quarzo tachionizzati).
Tachion significa “veloce”, le particelle si muovono più veloce della luce, non hanno una frequenza e sono onnipresenti. I cristalli vengono prodotti in California e viene applicato un taglio speciale che ne amplia l’efficacia. Grazie a questo riescono a trasformare l’energia bloccata e aumentare la forza di vita nelle zone necessarie e portare in un sistema energetico fluente le zone sotto energia.
Applico il test chinesiologico del braccio che mi segna, quali elementi stanno in squilibrio col corpo. Con una specifica procedura con i cristalli viene poi equilibrato l’elemento che disturba. E i sintomi spariscono!
Anche squilibri psicologici e psicosomatici possono essere trattati.
Coppettazione - Ba Guan
La coppettazione è una tecnica antichissima appartenente alla medicina tradizionale cinese.
Il principio energetico che sostiene questo trattamento consiste nell’attivare la circolazione del Qi e del sangue nell'area trattata attraverso la stimolazione dei punti che si trovano lungo i meridiani. Questa tecnica si avvale dell’applicazione di coppe di vetro, di plastica o bambù, in cui si è creato un vuoto, su zone o sui punti di agopuntura.
Naturopatia
Cos’è la Naturopatia?
La Naturopatia è la disciplina bio-naturale che, attraverso metodi e trattamenti non invasivi (a carattere non sanitario), si propone di migliorare lo stato di benessere dell’individuo.
Alla base del pensiero naturopatico vi è l’idea di essere umano come unità formata da corpo, mente ed emozioni; esso è dotato, per natura, di una forza che gli consente di autoregolare l’organismo e di conservare l’equilibrio di tali componenti, da cui dipende il suo benessere.
Spesso, tuttavia, a causa di alcuni fattori ambientali (stress, cattive abitudini di vita, lo smog,…), l’individuo non è in grado di azionare efficacemente la propria forza vitale: da ciò ne derivano squilibri energetici. La Naturopatia si occupa proprio di queste alterazioni individuandone l’origine e i metodi per eliminarli, stimolando la capacità del soggetto a recuperare il proprio stato di benessere.
Il Naturopata non svolge alcuna delle attività riservate alle categorie sanitarie.
Massaggio rilassante
Il massaggio rilassante offre numerosi benefici sia per il corpo che per la mente, tra cui la riduzione dello stress, l'alleviamento dei dolori muscolari e articolari, il miglioramento della circolazione e del sonno, e un generale aumento del benessere psicofisico.
Benefici:
- Riduzione dello stress:
- Alleviamento dei dolori
- Miglioramento della circolazione:
- Miglioramento del sonno
- Miglioramento della postura
- Riduzione dell'ansia e dello stress
- Miglioramento dell'umore
- Maggiore consapevolezza del corpo
- Riduzione della fatica
Taping elastico®
Il Tape Elastico® viene utilizzato per bendaggi ad effetto biomeccanico. Questa nuova tecnica di bendaggio ha rivoluzionato il mondo dello sport, in ambito di prevenzione, rieducazione, miglioramento delle performance e della postura, facendosi apprezzare dai professionisti delle terapie manuali e della preparazione fisica.
Le tecniche di applicazione si dividono in due gruppi:
1. tecnica decompressiva:
- decompressiva
- drenante
2. tecnica stabilizzante:
- definita anche: con enfasi muscolare o semplicemente stabilizzante muscolare - articolare
Massaggio sportivo
Il massaggio sportivo offre numerosi benefici per gli atleti e chiunque pratichi attività fisica, aiutando a prevenire infortuni, migliorare la performance e favorire il recupero. I principali vantaggi includono il rilassamento muscolare, la riduzione del dolore, la diminuzione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, e la stimolazione della circolazione sanguigna.
Benefici:
- Prevenzione degli infortuni
- Miglioramento della performance
- Recupero più rapido
- Riduzione del dolore
- Rilassamento e riduzione dello stress
- Miglioramento della circolazione